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Einfach genial gesund

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Manke, Matthias (Verfasser); Rose, Tarik (Verfasser)
Verfasserangabe: Matthias Manke und Tarik Rose
Jahr: 2022
Verlag: München, ZS Verlag
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Standort 2: Aktiv & gesund leben Standort 3: Signatur: Gesundheitstipps Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Frist: 02.05.2024

Inhalt

Der Revierdoc aus Bochum und der Koch von der Elbe laden zu Veränderungen im Alltag ein, die durch Stressabbau, Ernährung und mehr Bewegung zu einer gesünderen Lebensweise führen können. Mit einem umfangreichen Rezepteteil für Frühstücksideen, Sattmacher für mittags und abends, Salaten und Snacks.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Manke, Matthias (Verfasser); Rose, Tarik (Verfasser)
Verfasserangabe: Matthias Manke und Tarik Rose
Jahr: 2022
Verlag: München, ZS Verlag
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Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Aktiv & gesund leben, Gesundheitstipps
ISBN: 9783965841628
Beschreibung: 1. Auflage, 165 Seiten, Illustrationen, farbig
Schlagwörter: Gesunde Ernährung, Gesundheit, Körperliche Aktivität, Energie, Fitness, Sport, Bewegung, Schlaf, Achtsamkeit
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Mediengruppe: Sachliteratur