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Stadtbücherei Buchholz

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Fit und gesund mit dem Fahrrad
Training planen, Leistung steigern, Gewicht regulieren
Verfasser: Strack, Andreas
Verfasserangabe: Andreas Strack
Jahr: 2004
Verlag: Reinbek bei Hamburg, Rowohlt-Taschenbuch-Verl.
verfügbar
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Standort 2: Sport Standort 3: Signatur: Radsport Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:
Inhalt
Ratgeber für Radfahrer, die systematisch ihre Kondition verbessern wollen.
Der Autor hat schon an einigen Titeln über Fitness mitgearbeitet (H.-D. Kempf, BA 3/02). Das ist an diesem systematischen Ratgeber in der sachlich-nüchternen Tradition der Rowohlt-Sportreihe spürbar. Denn neben Anweisungen fürs Fahren bietet er auch zahlreiche allgemeine Übungen zur Steigerung der Kondition. Wer ein Zweirad nicht nur ab und zu als Freizeitspaß betrachtet, sondern ernsthaft seine körperliche Verfassung angehen will, ist mit dem Buch gut bedient. Über die Fahrradtechnik ist nicht viel zu erfahren, dafür gibt es im Anhang eine Übersicht mit Angeboten der Radsportvereine nebst einigen Adressen. Auf ähnlichem Niveau liegt Dave Smith: "Gesund und fit durch Radfahren" (Bielefeld 2002, hier nicht angezeigt), noch sportlicher geht es bei Kuno Hottenrott: "Ausdauertrainer Radsport" zu (BA 9/98, ebenfalls Rowohlt). Empfehlenswert. (2)
Details
Verfasser: Strack, Andreas
Verfasserangabe: Andreas Strack
Jahr: 2004
Verlag: Reinbek bei Hamburg, Rowohlt-Taschenbuch-Verl.
Interessenkreis: Sport, Radsport
ISBN: 3-499-61051-5
Beschreibung: Orig.-Ausg., 152 S. : zahlr. Ill., graph. Darst.
Schlagwörter: Fitnesstraining, Radsport
Mediengruppe: Sachliteratur
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