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Geschmeidig weiter

Orthopädisches Yoga 50+

Verfasser: Obermeier, Eva (Verfasser)

Verfasserangabe: Eva Obermeier ; Mit Illustrationen von Melanie Scheer

Jahr: 2020

Verlag: Berlin, Orlanda

verfügbar

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Standort 2: Älter werden	Standort 3:	Signatur: Bewegung & Entspannung	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Die Yogalehrerin und Physiotherapeutin Eva Obermeier erklärt anschaulich, wie man mit gezielten Übungen, kombiniert aus Asanas des Hatha-Yogas und Übungen des Faszientrainings Alterungserscheinungen vorbeugen bzw. diese mildern kann.