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Bewegung & Entspannung

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Yoga für Jugendliche

Stress verringern durch Achtsamkeit und Entspannung

Verfasser: Walkenhorst, Sandra (Verfasser)

Jahr: 2021

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag

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Standort 2: teens corner - Sachbuch	Standort 3:	Signatur: Bewegung & Entspannung	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Ein hilfreiches Praxisbuch für alle, die Jugendliche auf ihrem Weg ins Erwachsensein mit Yoga, Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen sowie Meditation unterstützend begleiten wollen. Mit ausführlichen theoretischen Erläuterungen u.a. über Entwicklung, Gehirn, Emotionen, Yogaphilosophie.

Details

Verfasser: Walkenhorst, Sandra (Verfasser)

Jahr: 2021

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag

Interessenkreis: Bewegung & Entspannung, teens corner

ISBN: 9783840377754

Beschreibung: 240 Seiten, Illustrationen, farbig

Schlagwörter: Yoga; Teenager

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Kinder-/JugendSach

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