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Achtsamkeit im Beruf für Dummies

[auf einen Blick: Durch Achtsamkeit dem Stress entgegenwirken ...]

Verfasser: Alidina, Shamash; Adams, Juliet

Verfasserangabe: Shamash Alidina ; Juliet Adams

Jahr: 2015

Verlag: Weinheim, Wiley-VCH

verfügbar

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Standort 2: Ausbildung & Beruf	Standort 3:	Signatur: Berufsalltag	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Handreichung für alle Arbeitenden, die mittels erlernter Achtsamkeitsübungen in ihrem Berufsalltag konzentrierter und leistungsfähiger sein wollen. Nach Vermittlung der Grundlagen folgen Übungsprogramme, die über mehrere Wochen angewendet werden können.