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Soziale Ängste loswerden

Einfache Strategien, um wieder gern unter Menschen zu sein
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Hofmann, Stefan G. (Verfasser)
Verfasserangabe: Stefan G. Hofmann ; Aus dem US-amerikanischen Englisch von Stephan Gebauer
Jahr: 2024
Verlag: Weinheim, Beltz Verlag
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Inhalt

Um soziale Ängste loszuwerden, muss man sich ihnen stellen. Dazu stellt der renommierte Experte Prof. Dr. Stefan G. Hofmann hier Übungen und neueste Forschungsergebnisse aus der Verhaltenstherapie vor. Es sind einfache Strategien, damit man ohne Angst wieder gern unter Menschen sein kann.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Hofmann, Stefan G. (Verfasser)
Verfasserangabe: Stefan G. Hofmann ; Aus dem US-amerikanischen Englisch von Stephan Gebauer
Jahr: 2024
Verlag: Weinheim, Beltz Verlag
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Suche nach dieser Systematik
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Psychologie, Angst
ISBN: 9783407868169
Beschreibung: 1. Auflage, 248 Seiten, Illustrationen
Schlagwörter: Angst; Soziale Angststörung; Ratgeber
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Gebauer, Stephan (Übersetzer)
Sprache: Deutsch
Originaltitel: CBT for social anxiety
Mediengruppe: Sachliteratur