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Resilienz - Dein Körper zeigt dir den Weg

Wirksame Übungen für innere Stärke und gute Nerven

Verfasser: Grüber, Isa (Verfasser)

Verfasserangabe: Dr. Isa Grüber

Jahr: 2021

Verlag: München, Irisiana

verfügbar

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Standort 2: Psychologie	Standort 3:	Signatur: Persönlichkeit & Selbstwertgefühl	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Heilpraktikerin und Coach Isa Grüber stellt in diesem Ratgeber einfache und wirksame Übungen vor, um die psychische Widerstandskraft zu stärken. Sie arbeitet mit der langjährig erprobten "SE-Methode", mit der man lernt, die positiven Signale des Körpers wahrzunehmen und zu verstärken.