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Yoga für ein starkes Herz

mit den richtigen Übungen, Meditation und Atemtechniken die Herzgesundheit fördern

Verfasser: Bielecki, Christine (Verfasser); Bauer, Katharina (Verfasser)

Verfasserangabe: Christine Bielecki, Katharina Bauer

Jahr: 2021

Verlag: München, riva

verfügbar

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Standort 2: Aktiv & gesund leben	Standort 3:	Signatur: Yoga	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Die Stabhochspringerin K. Bauer zeigt gemeinsam mit der Sportjournalistin und Yogalehrerin Ch. Bielecki die besondere Wirkung der Yogaübungen auf die Herzgesundheit auf - stets untermauert mit aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen. Vorgestellt werden mehr als 40 ausgesuchte Yogaübungen.