Standort 2	Standort 3	Signatur	Status	Vorbestellungen	Frist
Standort 2: Aktiv & gesund leben	Standort 3:	Signatur: Klettern	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 18.12.2024

Bouldern dürfte das Sportklettern in den letzten 15 Jahren auf der Beliebtheitsskala bereits überholt haben. Vom bloßen Klettertraining hat es sich zu einer eigenständigen Disziplin mit eigener Szene entwickelt und entsprechend groß ist der Bedarf an speziellen Lehr- und Trainingsbüchern. Der ehemalige Trainer der Sportkletter-Nationalmannschaft geht nach Klärung der Grundlagen wie Griff-, Tritt- und Stütztechniken, Sicherheitsaspekten und Aufwärmübungen auf spezielle Trainingsprogramme zur Steigerung der Ausdauer und Kraft ein. Bestechend sind die Kleinschrittigkeit und die durchgängige Begleitung mit aussagekräftigem Fotomaterial. Insbesondere Einsteiger werden das zu schätzen wissen.