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Pilates ohne viel Blabla

der praktische Ratgeber für alles Wesentliche!
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Coillot, Shirley (Verfasser)
Verfasserangabe: Shirley Coillot ; Illustrationen Dominique Archambault ; Übersetzung aus dem Französischen: Andreas Bredenfeld
Jahr: 2018
Verlag: [Grünwald], Copress Sport
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Standort 2: Aktiv & gesund leben Standort 3: Signatur: Pilates Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Frist: 14.08.2025

Inhalt

Geist entspannt, Fußspitze zum Himmel, Beine gestreckt - in »Pilates ohne viel Blabla« finden Sie einfach verständliche Anleitungen und Comic Illustrationen, sowie viele Tipps für Ihr Pilates-Training zu Hause. Das Beste: Sie brauchen nicht viel Zeit dafür. Mit verschiedenen Kombinationen aus den 35 wichtigsten Übungen, haben Sie ein perfekt abgestimmtes Trainingsprogramm, das ihre Konzentration und Balance verbessert und zu einer schlanken Silhouette verhilft.Verbessern Sie ihre Körperspannung, kräftigen Sie ihre Muskeln und stärken Sie ihre Konzentration - mit Pilates, aber ohne viel Blabla.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Coillot, Shirley (Verfasser)
Verfasserangabe: Shirley Coillot ; Illustrationen Dominique Archambault ; Übersetzung aus dem Französischen: Andreas Bredenfeld
Jahr: 2018
Verlag: [Grünwald], Copress Sport
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Suche nach dieser Systematik
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Aktiv & gesund leben, Pilates
ISBN: 9783767912373
Beschreibung: 63 Seiten, Illustrationen
Schlagwörter: Pilates-Methode; Übungssammlung
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Archambault, Dominique (Illustrator); Bredenfeld, Andreas (Übersetzer)
Sprache: Deutsch
Originaltitel: Pilates zéro blabla
Mediengruppe: Sachliteratur