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Standort 2: Aktiv & gesund leben	Standort 3:	Signatur: Pilates	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Vorliegender Titel, der bereits im TV vorgestellt wurde, will Männer für Pilates begeistern - und das könnte dank des bekannten Moderators Matthias Opdenhövel, der hier von der Pilates-Expertin Miriam Younossi gecoacht wird, auch gelingen. Auf Fotos guter Qualität turnt Opdenhövel als Modell alle Übungen vor und gibt bei sauberer Ausführung durchaus eine gute Figur ab - da sollte man meinen, mehr Motivation für das starke Geschlecht, es selbst mal mit Pilates zu probieren, geht nicht. Neben den detaillierten Anleitungen Younossis gibt es Einschübe von Opdenhövel, der in lässigem Ton, aber absolut am Thema, von eigenen Erfahrungen berichtet, auch im ausführlichen Vor- und Nachwort. Die Übungen finden etwa je zur Hälfte an den speziellen Trainingsgeräten, wie sie in Pilates-Studios verfügbar sind, und auf der Matte statt. Die Übungsverzeichnisse im Anhang runden den Band ab, der inhaltlich und optisch angenehm zu lesen und vor allem kursbegleitend nützlich ist.