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Krafttraining ab 40

22 perfekte Work-outs, um jünger, fitter und stärker zu werden
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Delp, Christoph (Verfasser)
Verfasserangabe: Christoph Delp
Jahr: 2023
Verlag: Stuttgart, Pietsch
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Standort 2: Aktiv & gesund leben Standort 3: Signatur: Muskel-/ Krafttraining Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Frist: 23.10.2025

Inhalt

Krafttrainingsratgeber, eingeteilt in fünf Kapitel. Mit eigenen Fotos und Stockfotos illustriert. Das Buch richtet sich primär an Menschen über 40 Jahre und an Kraftsport-Neulinge.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Delp, Christoph (Verfasser)
Verfasserangabe: Christoph Delp
Jahr: 2023
Verlag: Stuttgart, Pietsch
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Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Aktiv & gesund leben, Muskel-/ Krafttraining
ISBN: 9783613509559
Beschreibung: 1. Auflage, 173 Seiten, Illustrationen, farbig
Schlagwörter: Krafttraining; Kraftübungen; Muskeltraining; Muskelaufbau
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Mediengruppe: Sachliteratur