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Willkommen auf dem Glücksplaneten

Wie du die Leichtigkeit des Lebens findest : das Beste aus Coaching, Achtsamkeit und Yoga
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Mahlow, Silja (Verfasser)
Verfasserangabe: Silja Mahlow
Jahr: 2021
Verlag: Stuttgart, Nymphenburger
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Inhalt

Silja Mahlow ist mit ihrem Podcast "Radikal glücklich" und ihrem Blog "Glücksplanet" bekannt geworden. Sie ist Psychologin, Yogalehrerin, Coach und Mutter von drei Söhnen. Seit über 15 Jahren ist es ihre Passion, Menschen dabei zu helfen, glücklich und entspannt zu leben. Mit "Willkommen auf dem Glücksplaneten" ist ihr ein bestsellerverdächtiger Ratgeber gelungen. Authentisch und einfühlsam, ohne erhobenen Zeigefinger und unter der Devise "alles kann, nichts muss", hat sie das Beste aus Coaching, Achtsamkeit und Yoga zusammengestellt. Die drei Methoden passen perfekt zueinander und mit ihnen kann man dem Leben die richtigen Impulse für mehr Leichtigkeit geben. Schon die Aufmachung des Buches ist inspirierend. Wunderbare Fotos und die ansprechende und sehr übersichtliche Textgestaltung motivieren zur Beschäftigung mit dem Inhalt. Es gibt außerdem einen Werkzeugkasten mit 32 einfach durchzuführenden Reflexionsübungen.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Mahlow, Silja (Verfasser)
Verfasserangabe: Silja Mahlow
Jahr: 2021
Verlag: Stuttgart, Nymphenburger
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Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Psychologie, Lebenskunst
ISBN: 9783968600116
Beschreibung: 173 Seiten, Illustrationen
Schlagwörter: Lebensfreude; Achtsamkeit; Coaching; Entspannung; Yoga
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachliteratur