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Standort 2: Essen & Trinken	Standort 3:	Signatur: Smoothies	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Ansprechend gestalteter Ratgeber zu verschiedenen Entschlackungskuren (F.X.-Mayr-Kur, Buchinger, Suppen-, Saft-, Kartoffel- und Reistag) zum Entgiften und als Wohlfühlprogramm für Figur und Seele. Mit Plänen für Detox-Tage und -Wochen sowie einem A-Z der Entgiftungshilfen.

Überarbeitete Ausgabe von Hellmiß' Ratgeber "Mein Entgiftungsprogramm" als Überblick über verschiedene Reinigungs- und Entgiftungsprogramme gegen Übersäuerung, Belastung durch Nahrungs- und Umweltgifte. Viele Überschneidungen mit dem o.g. Titel der Autorin: vorgestellt werden die Buchinger-Methode und die F.X. Mayr-Kur, Saft- und Basenfasten, Entschlackungstage wie Reis-, Kartoffel- oder Weizentag. Auch der Überblick über die Entgiftungsfunktionen von Leber, Nieren, Haut und sinnvolle Unterstützungsmethoden zur Entgiftung (Leberwickel, Sauna, Darmreinigung etc.) sind wie auch das A-Z der Entgiftungshilfen von Apfelessig bis Zink wieder Bestandteil dieses Detox-Ratgebers. Neu sind die Abschnitte zur Rohkosternährung mit den immer populärer werdenden grünen Smoothies à la Victoria Boutenko, ohne die aktuell kein Rohkost- und Entgiftungsratgeber mehr auskommt.