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Standort 2: Psychologie	Standort 3:	Signatur: Stess/Burnout	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Der Pflegeberuf ist besonders anfällig für "Burn-out", und der Pflegenotstand verschärft die Situation zusätzlich. Die aus Deutschland stammende Autorin (gelernte Gesundheits- und Krankenpflegerin mit Zusatzqualifikationen und eigener Beratungsfirma in Österreich) verfolgt mit ihrem Grundsatz "Ein Burn-out ist (immer auch) selbstgemacht" einen ganz eigenen Ansatz zur Hilfe und konträr zu den gängigen Burn-out-Therapien. Dementsprechend ist ihr Buch konzipiert, denn Pflegende müssen zuerst lernen, sich selbst gut zu pflegen. Und dazu macht das umfangreiche Buch verschiedene Angebote. Es geht nach einer kurzen Einführung ins Thema "Burn-out" um Selbsterkenntnis, Selbstliebe, Lebensziele, schädliche Gedankenmuster und Glaubenssätze, Umgang mit Stress, Nichtstun lernen statt Work-Life-Balance u.a. In das Buch eingeflossen sind zahlreiche Erkenntnisse und Vorschläge von Seminarteilnehmer*innen der Autorin. Mit dem breiten Angebot an verschiedenen Übungen ist es eine Aufforderung zur Arbeit an sich selbst.