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Easy Relax

Raus aus der Stressfalle in 20 Sekunden

Verfasser: Asselmann, Eva (Verfasser)

Verfasserangabe: Eva Asselmann

Jahr: 2023

Verlag: München, Ariston

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Standort 2: Aktiv & gesund leben	Standort 3:	Signatur: Entspannungstechniken	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 04.12.2024

Inhalt

Die Autorin, Professorin für Differentielle und Persönlichkeitspsychologie, stellt das Entspannungstraining "Easy Relax" vor, mit dem Maßnahmen erlernt und in akuten Stresssituationen angewandt werden, um eine dauerhaften Stressfalle vorzubeugen.

Details

Verfasser: Asselmann, Eva (Verfasser)

Verfasserangabe: Eva Asselmann

Jahr: 2023

Verlag: München, Ariston

Interessenkreis: Aktiv & gesund leben, Entspannungstechniken

ISBN: 9783424202830

Beschreibung: 1. Auflage, 139 Seiten

Schlagwörter: Entspannungsübung; Stressbewältigung

Mediengruppe: Sachliteratur

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