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Ayurveda Diät

Wie du mit indischer und westlicher Medizin ganzheitlich abnimmst und unbeschwert in dein neues Leben startest

Verfasser: Hübecker, Alina (Verfasser)

Verfasserangabe: Alina Hübecker

Jahr: 2021

Verlag: München, riva

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Standort 2: Alternative Medizin	Standort 3:	Signatur: Ayurveda	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

A. Hübecker, Ärztin und Ayurvedatherapeutin, stellt in diesem Ratgeber Rezepte, Meditationen und Yoga-Übungen zur Gewichtsreduktion nach den Prinzipien des Ayurveda vor. Mit Tests zur Typen-Bestimmung, Erklärungsansätzen für Übergewicht, der SMART-Methode zur Bestimmung des individuellen Diätziels.