Standort 2	Standort 3	Signatur	Status	Vorbestellungen	Frist
Standort 2: Gesundheit	Standort 3:	Signatur: Muskeln & Knochen	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 27.11.2024

Der Physiotherapeut Srokovskyi versteht Schmerzen als Warnsignale des Körpers und behandelt sie ganzheitlich, in Anbetracht ihrer physischen und psychischen Komponenten. Er beschreibt die Arten von Schmerzen, deren Ursachen, und gibt Tipps zur Linderung: Bewegung, Dehnung, Haltung, Akupressur, Meditation und Visualisierung, vor allem jedoch das - von ihm entwickelte - 3-Minuten-Programm. Die Übungen lassen sich in den Alltag integrieren, individuell anpassen und mittels Scancodes Videos zu den jeweiligen Themen abrufen. Er definiert seine Methode, bei der die Nerven aktiviert werden, um die betroffenen Muskeln zu mobilisieren und zu trainieren, als effektives Muskelgedächtnistraining.