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Diese verdammten Ängste

und wie wir an ihnen wachsen

Verfasser: Karven, Ursula (Verfasser)

Verfasserangabe: Ursula Karven

Jahr: 2019

Verlag: München, GU

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Standort 2: Psychologie	Standort 3:	Signatur: Angst	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

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Die bekannte Schauspielerin beschreibt, wie sie sich nach einem schweren Unfall ihren Ängsten gestellt und zurück zu Freude und Leichtigkeit im Leben gefunden hat. Die wichtigsten Begleiter auf diesem Weg waren Yoga und Achtsamkeit. Ratgeber mit zahlreichen Übungen.

Details

Verfasser: Karven, Ursula (Verfasser)

Verfasserangabe: Ursula Karven

Jahr: 2019

Verlag: München, GU

Beilagen: DVD

Interessenkreis: Psychologie, Angst

ISBN: 9783833869631

Beschreibung: 3. Auflage, 176 Seiten + DVD, Illustrationen

Schlagwörter: Angst; Selbstwertgefühl; Stress; Entspannung; Entspannungstechnik; Yoga

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachliteratur

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