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Waschbrettbauch ohne viel Blabla

der praktische Ratgeber für alles Wesentliche!

Verfasser: Ferrez, Julie (Verfasser)

Verfasserangabe: Julie Ferrez ; Illustrationen: Dominique Archambault

Jahr: 2018

Verlag: [Grünwald], Copress Sport

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Standort 2	Standort 3	Signatur	Status	Vorbestellungen	Frist
Standort 2: Aktiv & gesund leben	Standort 3:	Signatur: Fitness	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 14.08.2025

Inhalt

Julie Ferrez, in Frankreich als Promi-Coach bekannt, präsentiert hier ihren Crashkurs aus Ernährung, Bewegung und mentaler Stärke. Auf knappen 64 Seiten werden - überwiegend im Cartoon-Stil illustriert - 30 Übungen und 15 Rezepte speziell für einen flachen Bauch erläutert.