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Männer 40+

Jünger. Fitter. Stärker. : Der 8-Wochen-Fitnessplan für Männer

Verfasser: Roberts, Matt (Verfasser)

Verfasserangabe: Matt Roberts ; Übersetzung ins Deutsche: Bettina von Stockfleth

Jahr: 2020

Verlag: Stuttgart, Pietsch

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Inhalt

Achtwöchiges Anti-Aging-Programm für Männer ab 40 für mehr Fitness, Energie, Selbstvertrauen, sexuelle Leistungsfähigkeit und einen definierten Körper. Bietet Ratschläge zu Ernährung, Stressabbau, Schlaf und Muskeltraining an/mit Trainingsgeräten im Fitnessstudio.

Details

Verfasser: Roberts, Matt (Verfasser)

Verfasserangabe: Matt Roberts ; Übersetzung ins Deutsche: Bettina von Stockfleth

Jahr: 2020

Verlag: Stuttgart, Pietsch

Interessenkreis: Aktiv & gesund leben, Fitness

ISBN: 9783613509023

Beschreibung: 1. deutschsprachige Auflage, 207 Seiten, Illustrationen

Beteiligte Personen: Stockfleth, Bettina von (Übersetzer)

Sprache: Deutsch

Originaltitel: Younger, fitter, stronger

Mediengruppe: Sachliteratur

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