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Das Verjüngungs-Kochbuch

60 Rezepte für gesunde Langlebigkeit - auf dem neuesten Stand der Forschung

Verfasser: Ruge, Nina (Verfasser); Hentschel, Stephan (Verfasser)

Verfasserangabe: Nina Ruge, Stephan Hentschel

Jahr: 2022

Verlag: München, GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH

verfügbar

Exemplare

Standort 2	Standort 3	Signatur	Status	Vorbestellungen	Frist
Standort 2: Aktiv & gesund leben	Standort 3:	Signatur: Gesundheitstipps	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Nach ihrem Bestseller "Verjüngung ist möglich" legt die studierte Biologin und Journalistin hier das dazu passende Kochbuch vor. Unterstützung bei den 60 enthaltenen Rezepten fand sie beim Sternekoch Stephan Hentschel. Das Buch bietet Rezepte für ein gesünderes und längeres Leben auf dem Stand der Forschung. Den Rezepten vorangestellt sind 50 Seiten Theorie. Hier gibt es Gesundheitstipps und wichtiges zu verschiedenen pflanzlichen Lebensmitteln. Der Rezeptteil gliedert sich in die Kategorien "Salate", "Suppen", "Vorspeisen", "Hauptgerichte" und "Desserts