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Gemeinsam mit P. Roßmüller-Meister hat die Medizinredakteurin G. Schwarz bereits einen Ratgeber zum Thema "Arthrose" veröffentlicht. Im Unterschied zu jenem geht es im vorliegenden Band vor allem um unterstützende naturheilkundliche Behandlungsmethoden. Da nicht heilbar, ist bestenfalls ein Verlangsamen des Krankheitsverlaufs möglich, zu dem die Betroffenen maßgeblich selbst durch Bewegung, Ernährungsumstellung und Änderung des Lebenswandels beitragen können. Nach Darstellung von Ursachen, Risiken und den verschiedenen Arthrosestadien, stellt die Autorin Therapien mit pflanzlichen Arzneimitteln vor und gibt Tipps zur Bewegungstherapie, um dann ausführlich physikalische und manuelle Therapieansätze vorzustellen. Am Rande werden weitere alternative Behandlungsmethoden, bewährte Hausmittel und Methoden aus der Traditionellen Chinesischen Medizin empfohlen. Nicht vergleichbar mit B. Kupetz, der es um eine protokollarische Dokumentation einer gelungenen Ernährungsumstellung bei Arthrose geht.