Standort 2	Standort 3	Signatur	Status	Vorbestellungen	Frist
Standort 2: Essen & Trinken	Standort 3:	Signatur: Andere Ernährungskonzepte	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 02.12.2024

Die Schüssel als Schlüssel zum Abnehmen! Das Prinzip: Ballaststoffreiche Ernährung mit Gemüse oder Obst und Protein, attraktiv arrangiert in einer "Bowl" und vollwertig garniert mit Dressings oder Toppings - das suggeriert eine üppige und garantiert eine ausgewogene Mahlzeit, die sich gut mitnehmen lässt und wohltuend sättigt. Nach Tipps zum Erstellen und Durchhalten eines Ernährungsplans folgen 100 Rezepte mit Angaben zu Nährwert und Kalorien und ggf. der Kennzeichnung "laktose-, -glutenfrei, vegan". Die Rezepte sind nicht nur übersichtlich in 5 Kategorien eingeteilt (Powerfrühstück/Wochenendbrunch/Bowls ohne Kochen/Schnelle Bowls/Wohlfühlgerichte), sondern alle auch im Register am Ende des Buchs einzeln aufgeführt. (Noch) konkurrenzlose Kost zu einem trendigen Thema.