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Hände vors Herz

Verfasser: Bauermeister, Alex (Verfasser)

Verfasserangabe: Alex Bauermeister ; Bilder von Flora Waycott ; übersetzt von Ebi Naumann

Jahr: 2019

Verlag: München, cbj

verfügbar

Exemplare

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Standort 2: Aktiv mit Kindern	Standort 3:	Signatur: Bewegung & Entspannung	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Achtsam sein bedeutet, ganz bei sich zu sein, alles andere zu vergessen, sich zu entspannen und wohlzufühlen. Wie das geht, zeigen Hund, Hase, Kuh, Katz und Maus mit Yoga-Übungen, die ihr leicht nachmachen könnt. Ihr lernt, bewusst zu atmen, ruhiger zu werden und neue Energie zu tanken. Ab 4.