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Schmerzfrei und beweglich bis ins hohe Alter

Das große Selbsthilfe-Buch nach der Liebscher & Bracht-Methode
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Liebscher-Bracht, Roland (Verfasser); Bracht, Petra (Verfasser)
Verfasserangabe: Roland Liebscher-Bracht ; Dr. med. Petra Bracht
Medienkennzeichen: CD-Sach
Jahr: 2022
Verlag: München, arkana audio
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Inhalt

Fit und vital bis ins hohe Alter – das neue, große Standardwerk von Liebscher & Bracht. Die Schmerzspezialisten und Bestsellerautoren Dr. med. Petra Bracht und Roland Liebscher-Bracht zeigen, wie Sie mit ihrer bahnbrechenden Methode Tag für Tag fit und beweglich bleiben. Wissenschaftliche Erkenntnisse zu Schmerztherapie, Bewegung, Ernährung und Entspannung werden um ganz konkrete Tipps und die besten Selbsthilfe-Übungen für zu Hause ergänzt. So drehen Sie die biologische Uhr zurück und stellen sicher, dass Sie im Alter schmerzfrei, aktiv und beweglich bleiben.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Liebscher-Bracht, Roland (Verfasser); Bracht, Petra (Verfasser)
Verfasserangabe: Roland Liebscher-Bracht ; Dr. med. Petra Bracht
Medienkennzeichen: CD-Sach
Jahr: 2022
Verlag: München, arkana audio
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Suche nach dieser Systematik
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Hörbuch, Medizin, MP3
ISBN: 9783442347629
Beschreibung: Vollständige Lesung, 1 mp3-CD, 12 Stunden 6 Minuten
Schlagwörter: Übungssammlung; Bewegungsapparat; Arthrose; Chronischer Schmerz; Bewegungstherapie; CD; Hörbuch
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Pessler, Olaf (Erzähler)
Sprache: Deutsch
Mediengruppe: CD Erwachsene