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Hände vors Herz

Verfasser: Bauermeister, Alex (Verfasser)

Verfasserangabe: Alex Bauermeister ; Bilder von Flora Waycott ; übersetzt von Ebi Naumann

Jahr: 2019

Verlag: München, cbj

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Standort 2	Standort 3	Signatur	Status	Vorbestellungen	Frist
Standort 2: Aktiv mit Kindern	Standort 3:	Signatur: Bewegung & Entspannung	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 24.10.2024

Inhalt

Achtsam sein bedeutet, ganz bei sich zu sein, alles andere zu vergessen, sich zu entspannen und wohlzufühlen. Wie das geht, zeigen Hund, Hase, Kuh, Katz und Maus mit Yoga-Übungen, die ihr leicht nachmachen könnt. Ihr lernt, bewusst zu atmen, ruhiger zu werden und neue Energie zu tanken. Ab 4.