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Warum wir ohne Hunger essen

die wahren Gründe für Essdrang und Übergewicht
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Sanchez, Maria
Verfasserangabe: Maria Sanchez
Jahr: 2016
Verlag: Krummwisch, Königsfurt-Urania Verl.
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Inhalt

Es gibt keinen inneren Schweinehund in uns, den wir bekämpfen müssen, sondern innere Spannungen, die unsere Aufmerksamkeit brauchen, unsere Achtung und unseren Respekt (Zitat: Maria Sanchez). Sie haben schon öfter versucht abzunehmen? Und Sie kennen diesen Drang, der Sie trotz allem immer wieder zum Essen zieht, der früher oder später alle Abnehmerfolge zunichtemacht? Der Sie runterzieht und manchmal verzweifeln lässt? Maria Sanchez kennt dies aus eigener Erfahrung. Sie hat einen Weg aus diesem kraftraubenden Teufelskreis gefunden und daraus einen erfolgreichen Therapieansatz entwickelt, den sie Sehnsucht und Hunger nennt. Das Ungewöhnliche an ihrer Herangehensweise ist: Sie lehnt Diäten ab alle reglementierenden Maßnahmen wie Ernährungspläne oder Sportprogramme erklärt sie für ungeeignet als Ausstieg aus dem Essproblem. Stattdessen widmet sie sich den psychologischen Ursachen, die das natürliche Wechselspiel von Hunger und Sattsein außer Kraft setzen.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Sanchez, Maria
Verfasserangabe: Maria Sanchez
Jahr: 2016
Verlag: Krummwisch, Königsfurt-Urania Verl.
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Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Gesundheit, Ess-Störungen
ISBN: 978-3-86826-144-8
Beschreibung: 232 S.
Schlagwörter: Essgewohnheit; Essstörung; Therapie; Sehnsucht; Trauma; Kindheit; Esssucht; Essverhalten; Psychologie
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Mediengruppe: Sachliteratur