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Mein Pilates Training

das Figurstyling für einen straffen Körper, starke Bauch- und Rückenmuskeln
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Verfasserangabe: Barbara Becker
Medienkennzeichen: DVD-Sach
Jahr: 2010
Verlag: München, wellbewell
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Standort 2: Aktiv & gesund leben Standort 3: Signatur: Pilates Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

DVD enthält:
- 24 Übungen für Einsteiger und Geübte
- besonders geeignet für die Problemzonen Bauch, Beine und Po
- ideal für die Kräftigung der Rückenmuskulatur
- das Komplettprogramm (ca. 45 Minuten)
- das Ergänzungstraining für Fortgeschrittene (ca. 25 Minuten)
- das Kurztraining (ca. 20 Minuten)
 

Details

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Verfasserangabe: Barbara Becker
Medienkennzeichen: DVD-Sach
Jahr: 2010
Verlag: München, wellbewell
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Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Aktiv & gesund leben, Pilates
ISBN: B-00-0AYRKR-2
Beschreibung: ca. 95 min.
Schlagwörter: Pilates
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Fußnote: + 9 neue Übungen für Fortgeschrittene
Mediengruppe: DVD Erwachsene