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Wie Insulin uns alle dick oder schlank macht

Wissenschaft, neuster Stand: wie Sie Ihre Fettverbrennung selbst aktivieren

Verfasser: Martin, Stephan (Verfasser); Kempf, Kerstin (Verfasser); Rommelfanger, Julia (Verfasser)

Verfasserangabe: Stephan Martin ; Co-Autoren: Kerstin Kempf, Julia Rommelfanger

Jahr: 2020

Verlag: Hilden, Becker Joest Volk Verlag

verfügbar

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Standort 2: Essen & Trinken	Standort 3:	Signatur: Andere Ernährungskonzepte	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Sachbuch für Typ-2-Diabetiker zu Insulin-, Blutzucker- und Gewichtsreduzierung mit Hintergrundinformationen und Tipps.

Die Autor*innen sehen mit kritischem Blick auf die v.a. in Deutschland verbreitete Insulintherapie. Für Typ-1-Diabetiker*innen unabdingbar, müssen Typ-2-Betroffene mit Nebenwirkungen für Gewicht und Gesundheit rechnen (und Gewinnen für das "Insulinkartell"). Mit der Reduzierung des Insulinspiegels kann Gewicht dauerhaft reduziert werden. Typ 2 kann nicht geheilt, aber auf niedrigem Niveau stabil gehalten werden. Auf Basis aktueller wissenschaftlicher Erkenntnisse werden Zusammenhänge und Hintergründe plausibel und nachvollziehbar beschrieben und erläutert. Der Insulinspiegel sei Basis für wirksame Diäten (mit Verweis auf bekannte Varianten). In der 2. Buchhälfte wird die Low-Insulin-Methode dargestellt, die die Fettverbrennung starten kann; dazu gehören v.a. Bewegung, Lebensweise und Ernährung (mit einigen Rezepten).