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100 Rezepte für die Säure-Basen-Balance

festes Bindegewebe, mehr Energie, schlanke Figur

Verfasser: Fischer, Elisabeth

Verfasserangabe: Elisabeth Fischer

Jahr: 2018

Verlag: Wien, Kneipp Verlag

verfügbar

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Standort 2: Essen & Trinken	Standort 3:	Signatur: Entgiften & Entschlacken	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Zur Säure-Basen-Balance hat die Ernährungsexpertin Elisabeth Fischer bereits einige Titel veröffentlicht, zuletzt "Basenfasten im Glas". Die Gerichte in dieser großformatigen Rezeptsammlung stoppen die Übersäuerung des Körpers und helfen dabei, fitter, vitaler und schlanker zu werden. Zum Einstieg in die basische Ernährung bietet sich eine 2-wöchige Kur an, die aus 3 Mahlzeiten à 300 Kalorien pro Tag besteht und dadurch ein schnelles Erfolgserlebnis garantiert. Fischer präsentiert ihre veganen 300-Kalorien-Portionen alle appetitlich angerichtet in sogenannten Bowls (d.h. Schüsseln), einem derzeit ziemlich angesagten Trend. Je nach Vorlieben kann so vom Frühstück über Salate, Suppen, Gemüsegerichten und Süßspeisen jeder seine eigene Geschmackskombination zusammenstellen. Mit vielen Foodfotografien und zusätzlichen Tipps zur Basendiät und dauerhaften Umstellung der Ernährungsgewohnheiten.