Standort 2	Standort 3	Signatur	Status	Vorbestellungen	Frist
Standort 2: Religion	Standort 3:	Signatur: Buddhismus	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 13.01.2025

Die buddhistische Nonne, die mit Anfang 40 ihr 15-jähriges Klosterleben auf verschiedenen Kontinenten aufgab und sich selbst neu erfand, lehrt weltweit buddhistische Meditation, Achtsamkeit und Mitgefühl und hat ihren Meditationskurs zu diesem Buch umgearbeitet. Dabei beruft sie sich vor allem auf die Lehre des vietnamesischen Zen-Meisters Thich Hat Hanh. Anhand eigener Erfahrungen zeigt sie, wie man durch praktizierte meditative Achtsamkeit zu einem von Präsenz, Mut und Resilienz geprägtem Lebensstil findet. in Zeiten, in denen Kultur und Gesellschaft nicht nur durch die Klimakrise weltweit in Auflösung begriffen seien, müsse man lernen, sich dem Ungewissen zu überlassen und mit offenem Herzen, klaren Verstand und gezieltem Handeln Freiheit und Stabilität in sich selbst zu finden. Durch aufeinander aufbauende meditative Übungen lernt der Leser, sich selbst bewusst wahrzunehmen und Herausforderungen mit Akzeptanz, Gleichmut und Zuversicht zu begegnen.