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Selbstheilungsnerv

So bringt der Vagus-Nerv Psyche und Körper ins Gleichgewicht ; Mit 8 einfachen Übungen
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Rosenberg, Stanley (Verfasser)
Verfasserangabe: Stanley Rosenberg ; Übersetzung: Rotraud Oechsler
Jahr: 2019
Verlag: Kirchzarten bei Freiburg, VAK
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Standort 2: Medizin Standort 3: Signatur: Gehirn & Nerven Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Frist: 06.11.2024

Inhalt

"In der Ruhe liegt die Kraft" - diese scheinbar banale Redensart kommt aus der Erkenntnis, dass Ruhelosigkeit und Stress den Menschen lähmen und viele körperliche und seelische Beschwerden verursachen, etwa Migräne, Verdauungsbeschwerden, Herz-Rhythmus-Störungen oder Ängste und Depressionen.
Anspannung und Stress werden durch einen Teil des vegetativen Nervensystems gesteuert, der Sympathikus genannt wird. Damit wir uns erholen können, muss also der Gegenspieler aktiviert werden: Der Parasympathikus sorgt für Entspannung, Regeneration und Auftanken. Im parasympathischen Nervensystem ist vor allem der vordere Ast des Vagusnervs gefragt - der sogenannte ventrale Vagusnerv -, der Signale besonders schnell weiterleiten kann und daher eine maßgebliche Rolle spielt für unser soziales Kommunikationssystem, für die Zugewandtheit hin zu anderen Menschen und für das Gefühl von Sicherheit und Geborgenheit....

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Rosenberg, Stanley (Verfasser)
Verfasserangabe: Stanley Rosenberg ; Übersetzung: Rotraud Oechsler
Jahr: 2019
Verlag: Kirchzarten bei Freiburg, VAK
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Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Medizin, Gehirn & Nerven
ISBN: 978-3-86731-211-0
Beschreibung: 5. Auflage, 328 Seiten, Illustration
Schlagwörter: Nerven; Nervensystem; Migräne; Herzkrankheit; Angst; Stress; Stressabbau; Autismus; Depression; Verdauung; Gehirn; Entspannung
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Oechsler, Rotraud (Übersetzer)
Sprache: Deutsch
Originaltitel: Accessing the Healing Power of the Vagus Nerve
Mediengruppe: Sachliteratur