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Selbstheilungsnerv
So bringt der Vagus-Nerv Psyche und Körper ins Gleichgewicht ; Mit 8 einfachen Übungen
Verfasser:
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Rosenberg, Stanley (Verfasser)
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Verfasserangabe:
Stanley Rosenberg ; Übersetzung: Rotraud Oechsler
Jahr:
2019
Verlag:
Kirchzarten bei Freiburg, VAK
Standort 2 | Standort 3 | Signatur | Status | Vorbestellungen | Frist |
Standort 2:
Medizin
|
Standort 3:
|
Signatur:
Gehirn & Nerven
|
Status:
Entliehen
|
Vorbestellungen:
0
|
Frist:
06.11.2024
|
"In der Ruhe liegt die Kraft" - diese scheinbar banale Redensart kommt aus der Erkenntnis, dass Ruhelosigkeit und Stress den Menschen lähmen und viele körperliche und seelische Beschwerden verursachen, etwa Migräne, Verdauungsbeschwerden, Herz-Rhythmus-Störungen oder Ängste und Depressionen.
Anspannung und Stress werden durch einen Teil des vegetativen Nervensystems gesteuert, der Sympathikus genannt wird. Damit wir uns erholen können, muss also der Gegenspieler aktiviert werden: Der Parasympathikus sorgt für Entspannung, Regeneration und Auftanken. Im parasympathischen Nervensystem ist vor allem der vordere Ast des Vagusnervs gefragt - der sogenannte ventrale Vagusnerv -, der Signale besonders schnell weiterleiten kann und daher eine maßgebliche Rolle spielt für unser soziales Kommunikationssystem, für die Zugewandtheit hin zu anderen Menschen und für das Gefühl von Sicherheit und Geborgenheit....
Verfasserangabe:
Stanley Rosenberg ; Übersetzung: Rotraud Oechsler
Jahr:
2019
Verlag:
Kirchzarten bei Freiburg, VAK
Aufsätze:
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ISBN:
978-3-86731-211-0
Beschreibung:
5. Auflage, 328 Seiten, Illustration
Sprache:
Deutsch
Originaltitel:
Accessing the Healing Power of the Vagus Nerve
Mediengruppe:
Sachliteratur