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Das Geheimnis ausgeglichener Mütter

starke Mütter - starke Familien - starke Gesellschaft

Verfasser: Easwaran, Karella (Verfasser)

Verfasserangabe: Karella Easwaran

Jahr: 2020

Verlag: München, Kösel

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Inhalt

Im Sinne der Mind-Body-Medizin lenkt die Kinderärztin den Fokus auf stressfördernde Denkmuster und Gewohnheiten und deren Abbau mit Hilfe der "Beneficial Thinking"-Methode. Es gilt, über Selbstreflexion und Selbsterziehung aus der Negativspirale herauszufinden, Gelassenheit zu trainieren.