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Schmerzfrei & aktiv nach der Rücken-OP

Rückenschonende Übungen für Bandscheiben und Wirbelsäule

Verfasser: Schönle, Christoph (Verfasser)

Verfasserangabe: Christoph Schönle

Jahr: 2023

Verlag: Stuttgart, TRIAS

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Inhalt

Ein Rücken-Experte mit viel Erfahrung im Reha-Bereich erklärt, wie Rückenschmerzen entstehen, wann eine OP notwendig ist und was den Patienten danach erwartet. Rückenschonende Verhaltensweisen und ein Übungsprogramm für zu Hause zeigen, wie einem Rückfall vorgebeugt werden kann.