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Achtsam essen, achtsam leben

der buddhistische Weg zum gesunden Gewicht

Verfasser: Thích-Nhât-Hanh; Cheung, Lilian

Verfasserangabe: aus dem Engl. von Ursula Richard. Regie: Carlo Günther

Medienkennzeichen: CD-Sach

Jahr: 2015

Verlag: Berlin, Argon

Reihe: Argon-Balance

verfügbar

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Standort 2: Sach-Hörbuch	Standort 3:	Signatur: Essen & Trinken	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Der buddhistische Meister und seine Schülerin, eine Ernährungswissenschaftlerin, verbinden die Prinzipien der buddhistischen Lehre mit modernen ernährungswissenschaftlichen Erkenntnissen. Achtsamkeitsübungen sollen helfen, alte Gewohnheiten abzulegen.