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Yoga Flows & Asanas auf dem Stuhl

So effektiv ist Yoga im Sitzen
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Klimenta, Kerstin (Verfasser)
Verfasserangabe: Kerstin Klimenta
Jahr: 2020
Verlag: Stuttgart, TRIAS
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Inhalt

Die Yogalehrerin und Bloggerin Kerstin Klimenta erklärt anschaulich, wie man bei körperlichen Einschränkungen Yoga auch im Sitzen effektiv ausführen und so seine Gesundheit verbessern kann. Mit vielen Fotos und gut verständlichen Anleitungen zu den einzelnen Übungen.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Klimenta, Kerstin (Verfasser)
Verfasserangabe: Kerstin Klimenta
Jahr: 2020
Verlag: Stuttgart, TRIAS
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Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Aktiv & gesund leben, Yoga
ISBN: 9783432112336
Beschreibung: 1. Auflage, 168 Seiten, Illustrationen
Schlagwörter: Yoga; Meditation; Atemübung; Alltag; Kraft; Asanas
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachliteratur