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Fatburning

15 Minuten Workouts für jeden Tag ; Plus DVD mit 60 Minuten Spieldauer
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Baker, Efua
Verfasserangabe: Efua Baker
Jahr: 2010
Verlag: Augsburg, Weltbild
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Standort 2: Aktiv & gesund leben Standort 3: Signatur: Fitness Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Abnehmen, Muskeln aufbauen und Ausdauer trainieren mit verschiedenen Fatburning- Workouts: Boxen, Aerobic, Laufen und Tanzen!
Detaillierte Schritt- für Schritt- Anleitung und - Fotos vermitteln sie verschiedenen Übungen leicht und gut nachvollziehbar. DVD mit 60 Minuten Laufzeit und allen Übungen aus dem Buch.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Baker, Efua
Verfasserangabe: Efua Baker
Jahr: 2010
Verlag: Augsburg, Weltbild
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Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Fitness
ISBN: 978-3-8289-4348-3
Beschreibung: 127 S. + DVD
Schlagwörter: Tanz; Fatburner; Aerobic; Laufen; Ausdauertraining
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Mediengruppe: Sachliteratur