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Doc Flecks Gesundküche

die 100 besten Rezepte für jeden Tag
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Fleck, Anne (Verfasser); Matthaei, Bettina (Verfasser); Vössing, Su (Verfasser); Vössing, Hubertus (Fotograf)
Verfasserangabe: Anne Fleck, Bettina Matthaei, Su Vössing
Jahr: 2023
Verlag: Hilden, Becker Joest Volk Verlag
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Inhalt

Gesunde Ernährung soll lässig sein, Spaß machen und richtig gut schmecken. Selbst kochen soll finanziell und zeitlich für alle machbar sein, denn nur so findet es den dauerhaften Weg in den Alltag. Das ist das Credo von Dr. med. Anne Fleck, genannt Doc Fleck, bei der sich vieles um individuell passende Ernährung dreht, die eine ganze Reihe gesundheitlicher Vorteile vereint: Frische, regionale, saisonale und vor allem naturbelassene Lebensmittel versorgen den Körper wesentlich besser mit natürlichen Vitaminen, sekundären Pflanzenstoffen und Ballaststoffen, weil keine langen Wege zurückgelegt werden, reif geerntet wird und die Lebensmittel dann auch die besten Inhaltsstoffe haben.
Dr. med. Anne Fleck ist Internistin und renommierte Präventiv- und Ernährungsmedizinerin mit Herz für Ursachenforschung – bekannt aus dem TV, aus ihrem vielfach ausgezeichneten Podcast, ihren Publikationen, Bestsellern und ihrem Online-Kurs-Programm. Für dieses Kochbuch hat sie die 100 beliebtesten und besten Rezepte für jeden Tag aus ihren erfolgreichsten Büchern zusammengestellt: besonders einfach, schnell und gesund! So gelingen abwechslungsreiche, stressfreie und köstliche Gerichte mühelos auch neben Arbeit, Familie und Freundeskreis.

Details

Verfasserangabe: Anne Fleck, Bettina Matthaei, Su Vössing
Jahr: 2023
Verlag: Hilden, Becker Joest Volk Verlag
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Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Essen & Trinken, Ernährungs-Docs
ISBN: 9783954533121
Beschreibung: 1. Auflage, 192 Seiten, Illustrationen ; 90 Fotos
Schlagwörter: Ernährung; Ernährungs Docs; Ernährungsdocs; Ernährungskonzept; Ernährungsumstellung; Ernährungsweise; Rezepte
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Vössing, Hubertus
Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachliteratur