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Standort 2: Gesundheit	Standort 3:	Signatur: Blutdruck	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Die Heilpraktikerin M. Holl, bioenergetische Analytikerin und Shiatsu-Dozentin, hat ihre Maria-Holl-Methode bereits für andere Krankheitsbilder dargestellt: Tinnitus, Schlaf, Reizdarm. Auch bei Bluthochdruck zeigt ihre Achtsamkeitstherapie zum Stressabbau Wirkung ohne Medikamente. Nach knappen Informationen zu Definition, Ursachen und Risiken von Bluthochdruck nehmen die 12 Lektionen des Selbsthilfeprogramms den größten Raum ein. Die Übungen, die kontinuierlich für ein Jahr reichen, fußen der Methode entsprechend auf Meditation, bioenergetischer Analyse, Selbstmassage, Entspannungsübungen und Visualisierungen aus dem Taoismus und TCM. Gut beschrieben erfordern die Lektionen Ausdauer und Initiative, versprechen aber bei konsequenter Ausführung Erfolg, der medizinisch beweisbar ist.