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Die 3 großen Fitmacher

Alles über ein langes Leben: Darmgesundheit ; gesunder Schlaf ; starkes immunsysem
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Wimmer, Johannes (Verfasser)
Verfasserangabe: Johannes Wimmer
Jahr: 2022
Verlag: München, Gräfe und Unzer
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Inhalt

Dr. Johannes Wimmer ist der bekannte NDR-Fernsehmediziner, der es wie kein zweiter versteht, auf Augenhöhe mit den Menschen zu sprechen und Ihnen auch die schwierigsten und tabubeladendsten so zu erklären, dass es jede/r versteht.
 
Drei Themen geht er auf die Spur und holt seine Leser da ab, wo sie aus den Sprechzimmern kommen und mal wieder nichts verstanden haben:
 
1. Wie wichtig gesunden Schlaf ist, warum viele Schlafprobleme haben und was man dagegen tun kann.
 
2. Er nimmt uns mit in den "Darkroom" Bauch, wo viele gerade auch chronische Erkrankungen herkommen, und leuchtet diese spannende Körperzone aus.
 
3. Nicht erst durch Corona ist unser Immunsystem in den Fokus geraten. Wie man es schützt und gesund erhält, ist ganz entscheidend für unser Wohlbefinden.
 
Wo Ärzte sich hinter Fremdworten verstecken, ist Dr. Wimmer nicht mehr weit. Er übersetzt, erklärt, veranschaulicht auf unterhaltsame Art, wie Krankheiten entstehen, wie man sich dagegen schützt und was man tun kann, wenn man darunter leidet. Der kleine Medizin-Wissenskompass zum Nachschlagen.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Wimmer, Johannes (Verfasser)
Verfasserangabe: Johannes Wimmer
Jahr: 2022
Verlag: München, Gräfe und Unzer
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Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Aktiv & gesund leben, Gesundheitstipps
ISBN: 978-3-8338-7873-2
Beschreibung: 1. Auflage, 168 Seiten, Illustrationen
Schlagwörter: Darm; Schlaf; Schlaflosigkeit; Schlafstörung; Schlafverhalten; Immunsystem; Gesunde Lebensführung; Gesunde Ernährung; Gesundheit; Gesundheitslehre
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachliteratur