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Angstfrei leben für dummies

Angstauslöser erkennen und Paniksituationen bewältigen , Mit Strategien und Techniken zur Entspannung ohne Angst durch Krisenzeiten ; Angst, Sorgen und Panik unter Kontrolle kriegen
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Elliott, Charles H. (Verfasser); Smith, Laura L. (Verfasser)
Verfasserangabe: Charles H. Elliott, Laura L. Smith ; Übersetzung aus dem Amerikanischen von Hartmut Strahl
Jahr: 2023
Verlag: Weinheim, Wiley
Reihe: ... für Dummies
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Inhalt

Der fundierte Ratgeber zu Ängsten und Angststörungen hilft, diese einzuschätzen und zeigt Wege auf, sie zu bewältigen. 3. Auflage.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Elliott, Charles H. (Verfasser); Smith, Laura L. (Verfasser)
Verfasserangabe: Charles H. Elliott, Laura L. Smith ; Übersetzung aus dem Amerikanischen von Hartmut Strahl
Jahr: 2023
Verlag: Weinheim, Wiley
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Suche nach dieser Systematik
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Psychologie, Angst
ISBN: 9783527720217
Beschreibung: 3. Auflage, 350 Seiten, Illustrationen
Reihe: ... für Dummies
Schlagwörter: Ängste; Achtsamkeit; Meditation; Rassismus; Therapie
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Strahl, Hartmut (Übersetzer)
Sprache: Deutsch
Originaltitel: Anxiety for dummies
Mediengruppe: Sachliteratur