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Wofür stehen Sie morgens auf?

Warum Sinn und Bedeutung entscheidend für unsere Gesundheit sind
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Esch, Tobias (Verfasser)
Verfasserangabe: Tobias Esch
Jahr: 2023
Verlag: München, GRÄFE UND UNZER Edition
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Inhalt

Sinn und Bedeutung im Leben haben so wesentlichen Anteil an der Gesundheit eines Menschen, neben körperlicher und psychischer Gesundheit sowie sozialem Wohlbefinden, dass dieser Aspekt als eine eigenständige 4. Dimension in der Medizin beachtet werden sollte, so die These des Autors (Neurowissenschaftler, Spiegel Bestseller-Autor). Ausführlich, manchmal etwas langatmig, mit vielen autobiografischen Anekdoten versehen und veranschaulicht an vier Patientenfällen, erzählt der Autor gut verständlich von dem langen Weg seiner Entdeckung der Wichtigkeit von Sinn und Bedeutung für die Gesundheit jedes Einzelnen. Seiner These nach sollte dies unbedingt im Medizinbetrieb mehr Berücksichtigung finden. Es gibt am Ende jeden Kapitels eine passende Übung, teilweise aus Yoga, Achtsamkeitstraining oder Meditation bekannt, um die Leserschaft an die Wiederentdeckung von Sinnhaftigkeit heranzuführen. Ein ausreichendes Inhaltsverzeichnis ist vorhanden.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Esch, Tobias (Verfasser)
Verfasserangabe: Tobias Esch
Jahr: 2023
Verlag: München, GRÄFE UND UNZER Edition
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Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Gesundheit, Psychosomatik, Spiegel-Bestseller
ISBN: 9783833887611
Beschreibung: 1. Auflage, 240 Seiten, Illustrationen
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachliteratur