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Faceforming - Gesichtstraining

glatte Haut, straffes Kinn, volle Lippen

Verfasser: Cantieni, Benita (Verfasser)

Verfasserangabe: Benita Cantieni

Jahr: 2019

Verlag: München, Goldmann

Reihe: Goldmann ; 17815

verfügbar

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Standort 2: Aktiv & gesund leben	Standort 3:	Signatur: Für Körper & Seele	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Der ansprechende Band bietet "Facelifting" bereits für Einsteiger auf natürliche Weise. Die bekannte Autorin präsentiert hier sehr anschaulich ihre spezielle Gesichtsgymnastik in Wort und Bild, mit vielen aussagekräftigen Farbfotos und farblich hervorgehobenen Tipps. Innerhalb von drei Wochen kann man seine Gesichtsmuskulatur so trainieren, dass man jünger aussieht und Beschwerden wie z.B. Zähneknirschen, Migräneattacken verschwinden. Voraussetzung ist allerdings ein Training des ganzen Körpers; z.B. hat die Körperhaltung großen Einfluss auf die Gesichtsmuskulatur. Im 2. Teil liegt der Schwerpunkt auf dem methodischen Muskeltraining des Gesichts. Hier werden spezielle Übungen für die einzelnen Gesichtspartien ausführlich beschrieben und veranschaulicht. Im Anhang Übersicht der Übungen und Glossar.