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Endlich besser schlafen

mit den 30 besten Tipps für eine erholsame Nacht
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Feld, Michael (Verfasser)
Verfasserangabe: Michael Feld
Jahr: 2024
Verlag: München, ZS
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Standort 2: Gesundheit Standort 3: Signatur: Schlafen Status: Entliehen Vorbestellungen: 1 Frist: 26.04.2025

Inhalt

Nur ein erholsamer Schlaf regeneriert uns ausreichend für den nächsten Tag, so die These des Autors (Schlafmediziner). Mit dem nötigen Grundlagenwissen zum Thema Schlaf/ Schlafstörungen/Auswirkungen von Schlafmangel und unter Anwendung von 30 Tipps sollte ein guter Schlaf gelingen.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Feld, Michael (Verfasser)
Verfasserangabe: Michael Feld
Jahr: 2024
Verlag: München, ZS
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Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Gesundheit, Schlafen
ISBN: 9783965844810
Beschreibung: 1. Auflage, 141 Seiten, Illustrationen, farbig
Schlagwörter: Schlaf; Schlaflosigkeit; Schlafstörung; Schlafverhalten; Sport; Schnarchen
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Mediengruppe: Sachliteratur