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Achtsamkeit Survival-Kit

fünf grundlegende Übungen

Verfasser: Thích-Nhât-Hanh

Verfasserangabe: Thích-Nhât-Hanh. Aus dem Englischen übersetzt von Ursula Richard

Jahr: 2014

Verlag: München, Barth

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Inhalt

Achtsamkeit hilft, den Alltag zu bewältigen und sich selbst weiterzuentwickeln. Thich Nhat Hanh erklärt in seinem neuen Werk fünf Schlüsseltechniken für das tägliche Achtsamkeitstraining. Damit bietet er Einsteigern und Fortgeschrittenen einen modernen und säkularen Zugang zu den fünf Grundregeln des Buddhismus - mit Übungen und Meditationen.

Details

Verfasser: Thích-Nhât-Hanh

Verfasserangabe: Thích-Nhât-Hanh. Aus dem Englischen übersetzt von Ursula Richard

Jahr: 2014

Verlag: München, Barth

Interessenkreis: Religion, Buddhismus

ISBN: 978-3-426-29234-1

Beschreibung: 170 S.

Originaltitel: The Mindfulness Survival Kit. Five Essential Practices

Mediengruppe: Sachliteratur

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