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Gesundheitstipps

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Einfach genial gesund

Verfasser: Manke, Matthias (Verfasser); Rose, Tarik (Verfasser)

Verfasserangabe: Matthias Manke und Tarik Rose

Jahr: 2022

Verlag: München, ZS Verlag

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Der Revierdoc aus Bochum und der Koch von der Elbe laden zu Veränderungen im Alltag ein, die durch Stressabbau, Ernährung und mehr Bewegung zu einer gesünderen Lebensweise führen können. Mit einem umfangreichen Rezepteteil für Frühstücksideen, Sattmacher für mittags und abends, Salaten und Snacks.

Details

Verfasser: Manke, Matthias (Verfasser); Rose, Tarik (Verfasser)

Verfasserangabe: Matthias Manke und Tarik Rose

Jahr: 2022

Verlag: München, ZS Verlag

Interessenkreis: Aktiv & gesund leben, Gesundheitstipps

ISBN: 9783965841628

Beschreibung: 1. Auflage, 165 Seiten, Illustrationen, farbig

Schlagwörter: Gesunde Ernährung; Gesundheit; Körperliche Aktivität; Energie; Fitness; Sport; Bewegung; Schlaf; Achtsamkeit

Mediengruppe: Sachliteratur

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