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Gesund durch Meditation

die neue Sicht auf Gesundheit und Krankheit

Verfasser: Kabat-Zinn, Jon

Verfasserangabe: Regie: Carlo Günther. Dorothea Gädeke und Carsten Fabian lesen Jon Kabat-Zinn "

Medienkennzeichen: CD-Sach

Jahr: 2014

Verlag: Berlin, Argon

Reihe: Argon-Balance

verfügbar

Exemplare

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Standort 2: Fit & Schön	Standort 3:	Signatur: Meditation	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Die CD-Reihe "Gesund durch Meditation" des bekannten Achtsamkeitslehrers Jon Kabat-Zinn verschafft einen Zugang zum MBSR-Übungsprogramm in dessen Stress Reduction Clinic in den USA. Der 2. Teil von "Gesund durch Meditation" gibt einen Einblick in die neuesten Forschungsergebnisse aus Medizin, Psychologie und Neurowissenschaft in Bezug auf die Bedeutung der Achtsamkeitpraxis und erklärt die Funktionsweise von Stress und wie man lernt, damit umzugehen. Carsten Fabian liest die bearbeitete Lesefassung sachlich und angenehm vor. Mit Meditations- und Übungsanleitungen, gesprochen von Dorothea Gädecke. Weitere Hörbuchausgaben sind in Planung.