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Standort 2: Aktiv & gesund leben	Standort 3:	Signatur: Gesundheitstipps	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Das kleine Buch des Allgemeinmediziners besticht mit einer Fülle von fundierten Informationen über das vielfach unterschätzte (Mangel) Vitamin D3. Er beschreibt ausführlich Entstehung, biochemische Prozesse und Wirkungsweise, Wechselwirkungen mit anderen Vitaminen und Mineralstoffen und mögliche Auswirkungen und Symptome bei einem vorliegenden Mangel. Hellhörig macht besonders seine Beobachtung, dass am Ende des Winters über 80 % der Bevölkerung unter einem Mangel leidet und dieser Mangel den Boden für Grippewellen ebnet. Ein kleiner Testbogen zu Symptomen hilft, einen möglichen Mangel festzustellen. Darüber hinaus räumt der Autor mit Irrtümern auf, schildert seine Erfahrungen mit Vitamin D3 in seiner therapeutischen Praxis. Zahlreiche Leiden könnten seiner Meinung nach sanfter behandelt oder sogar verhindert werden. Er gibt zahlreiche Tipps zum Aufbau eines ausreichenden Vitamin D-Spiegels auf natürliche Weise durch Sonneneinstrahlung und Ernährung und/oder durch Substitution. Ein Glossar und ein ausführlicher Serviceteil mit Literatur und Webseiten regen zur Weiterbeschäftigung an.