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Eiweiss, nur grün

der Proteinkick aus Linsen, Erbsen, Tofu & Co

Verfasser: Wiedemann, Christina

Verfasserangabe: Christina Wiedemann

Jahr: 2017

Verlag: München, Gräfe und Unzer

verfügbar

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Inhalt

Enthalten sind 40 Rezepte, die mit Hülsenfrüchten, Sprossen, Getreide, Pseudogetreide, Nüssen und Samen für eine proteinreiche Ernährung sorgen. Mit ausführlichem Ratgeberteil, der alles Wissenswerte über die Eiweißlieferanten und ein 3-Wochen-Programm mit Yoga-Übungen zur Fitnesssteigerung enthält.

Details

Verfasser: Wiedemann, Christina

Verfasserangabe: Christina Wiedemann

Jahr: 2017

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Interessenkreis: Essen & Trinken, Vegan

ISBN: 978-3-8338-5935-9

Beschreibung: 127 S. : Ill.

Mediengruppe: Sachliteratur

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